НАША ЛОСИНКА

6 подписчиков

Свежие комментарии

  • geo1804
    А в ДТП с летальным что делать?Собянин внес попр...
  • Олег Тузовский
    Расстреливать всех приезжих, в качестве исключенияОколо 40 % задерж...

Пенсионеры из Лосинки попрактиковались в нейробике

Пенсионеры из Лосинки попрактиковались в нейробике
фото: пресс-служба ЦСО «Лосиноостровский»

Для участников «Московского долголетия» из Лосиноостровского района продолжаются занятия по йоге, под руководством тренера Павла Зенкина.

«В этом сезоне в рамках программы ТЕКАДО (Технологии Качественного Долголетия) сделаем особый акцент на здоровье стоп которое напрямую оказывает влияние на правильную работу всей опорно-двигательной системы. Продолжим рассматривать вопросы закаливания и режима дня. Также продолжим практиковать Нейробику — комплекс упражнений, которые помогают мозгу развиваться. Рассмотрим влияние классической музыки, а конкретно произведений Моцарта. Познакомимся с «эффектом музыки Моцарта», которая усиливает нашу мозговую активность, улучшает слух, зрение, пространственное восприятие, оказывает успокаивающее воздействие», — делится Павел Зенкин.

«Занятия йогой очень продуктивные и важные! Мы давно в этом убедились! Очень повышают не только физическое, но и самооценку и умственное состояние! А здоровый образ жизни — это необходимое дополнение к полноценной тренировке и необходимые знания, чтобы вести здоровый образ жизни! Моя жизнь без этого всего просто неполная! Благодарю за понимание наших потребностей!», — поделилась впечатлениями от занятий Светлана Журавлева.

Записаться на занятия йогой по программе «Московское долголетие» в Лосиноостровском районе можно по телефону: 8-499-185-30-60.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх