НАША ЛОСИНКА

6 подписчиков

Свежие комментарии

  • Олег Тузовский
    Расстреливать всех приезжих, в качестве исключенияОколо 40 % задерж...

Для пенсионеров из Лосинки начался новый курс по направлению «Здорово жить!»

Для пенсионеров из Лосинки начался новый курс по направлению «Здорово жить!»
Фото: ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноостровский»

Участники проекта Московское долголетие из района Лосиноостровский начали новый курс обучения в группе по направлению «Здорово жить!» с новым преподавателем Юлией Даньшиной. Об этом корреспонденту районной газеты «Наша Лосинка» сообщили в ТЦСО.

На занятиях  представители старшего поколения разбирали пирамиду питания: белковые, жировые, молочные порции, жидкость. Повторили про  метаболизм (идеальная масса тела, интервалы питания, ведение дневника питания). Узнали о новых способах приготовления пищи, разобрали продукт дня и узнали полезный рецепт. Закрепили  пройденный материал.

Отзыв о занятии оставила Ольга  Белова: «Большое  спасибо за занятия Юлии Андреевне! Она дает мне столько новых и полезных знаний. Процесс похудения налаживаю постепенно по ее советам. Торопиться  не хочу. Хочу прийти к стойкому результату. Снять уже с себя этот статус «вечно худеющая». Жду следующих занятий. Думаю, они будут основополагающими в моем похудении».

Записаться в группу можно по телефону: 8-499-185-30-60.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх