НАША ЛОСИНКА

6 подписчиков

Свежие комментарии

  • Олег Тузовский
    Расстреливать всех приезжих, в качестве исключенияОколо 40 % задерж...

Занятия гимнастикой для пенсионеров из Лосинки перешли в онлайн

Занятия гимнастикой для пенсионеров из Лосинки перешли в онлайн
Фото: ТЦСО «Ярославский» филиал «Лосиноострвоский»

Участники проекта Московское долголетие из района Лосиноостровский продолжают заниматься на онлайн занятиях по направлению «Гимнастика». Занятия в группе проводит опытный тренер ООО «Фитлэнд» Надежда Кузнецова. Об этом корреспонденту районной газеты «Наша Лосинка» сообщили в ТЦСО «Ярославскй» филиал «Лосиноострвоский».

«Очень рада, что мои занятия посещает много человек, что они пользуются спросом. В социальной сети приятно получать отзывы о моих занятиях, участники пишут много добрых слов. Особенно нравится, когда представитель старшего поколения радуется, что занятия помогают справиться с какой-либо болезнью, — делится Надежда.

На занятиях представители старшего поколения выполняют технику пилатес, тренируя мышцы, пресс, спину, развивая координацию. Работают над дыханием и повторяют упражнения по фейсфитнесу.

Свой отзыв о занятиях оставила житель района Лосиноостровский Валентина Хромихина: «Так случилось, что я начала заниматься в день заболевания ковидом, две недели в кровати делала то, что могла. Считаю, что занятия помогли восстановиться. Главное, что они подобраны по нашей возрастной группе, а грамотные рекомендации тренера дают возможность не травмировать мышцы и суставы.

Надежда создает приятную, добродушную атмосферу, всегда в хорошем настроении, которое передается и нам».

Записаться на занятия в Лосиноостровском районе можно по телефону: 8-499-185-30-60.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх